mardi, 8 mai 2012

Marmite du soleil

par macuisineetvous

publié dans Baking , basilic , céréale , Cooking , Cuisine , Divers , emmental , Food , gorgonzola , Légumes et féculents , Marmite , mozzarella , olive , parmesan , Plat principal , Recette , recettes , recipe , recipes , tomate confite , Végétarien

Préparation : 15 minutes Cuisson : 18 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : Marmite du soleil

1 sachet de céréales du soleil Tipiak
2 cs de parmesan
1 cs d'emmental râpé
30 gr de gorgonzola
1 boule de mozzarella
basilic émincé
100 gr de tomates confites
2 cs d'olives noires dénoyautées
beurre

Préparation :

Préchauffez votre four th 6-7 (200°C). Dans une sauteuse, faites revenir les céréales avec une noix de beurre et cuire 8 mn avec 50 cl d'eau. En fin de cuisson, ajoutez le parmesan et l'emmental. Répartir cette préparation dans quatre cocottes. Découpez le gorgonzola, la mozzarella, les olives et les tomates en petits morceaux. Garnissez-en les marmites et saupoudrez de basilic. Faites cuire au four pendant 10 minutes, puis servez immédiatement. Régalez-vous. Vous pouvez accompagner ces marmites d'une salade verte, cela vous fera un repas complet pour le soir.

Ma Cuisine et Vous, Quelques recettes juste pour vous My cooking and you,some food and recipes just for you. Divers Légumes et féculents,Végétrarien.

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